Ibisobanuro nibyiza bya Sauna yubusa

Igipangu cya sauna, kizwi kandi nk'icyuya kibira icyuya cyangwa igitambaro cya sauna ya kure cyane, ni igikoresho gikoresha ikoranabuhanga rya kure cyane kugirango ritange uburambe bwa sauna. Ifata igitekerezo cyo gupfunyika umubiri kandi ikoresha ingaruka ziterwa nubushyuhe bwimirasire ya infrarafaride kugirango ifashe umubiri wumuntu kubira ibyuya no kwangiza, bizana inyungu zubuzima.
Ibiringiti bitagira ingano ni byoroshye kandi byoroshye-gukoresha-verisiyo ya safari ya kera ya infragre. Kubabara no kubabara mubuzima bwa buri munsi byubaka kandi bigahungabanya imitsi no guhumurizwa - nubushyuhe bwa infragre itangwa burashobora kugabanya imitsi yawe. Kubantu bamwe byihuta, sauna yashyizwe murugo rwabo ntabwo ari amahitamo.
1 principle Ihame ryakazi rya sauna
Igipangu cya sauna gikoresha tekinoroji ya-infragre, ituma urumuri rwinjira cyane muruhu rwumuntu, bigatuma umubiri ushyuha kandi ukabyara ibyuya. Imirasire ya kure ya infragre yumvikana na selile zabantu, itera umuvuduko wamaraso no kwihuta kwa metabolisme, bityo bikagera ku ngaruka zo kubira ibyuya no kwangiza.
Ubushyuhe bwa infragre ni iki?
Sauna itagira ingano ikoresha urumuri kugirango itange ubushyuhe bugenzurwa. Ubu bwoko bakunze kwita "ubushyuhe bwa kure". Ijambo ryakoreshejwe mugusobanura aho urumuri rwumucyo rugwa kumurongo. Ubushyuhe buvuye muriyi nzira bushyushya umubiri udashyushya umwuka ukikije umukoresha. Ubu buryo bukoreshwa muri sauna ya infragre ntibuzakora amavuta menshi ashobora guhumeka neza kandi bigatuma guhumeka bigorana.
2 purpose Intego nibikorwa bya sauna ibiringiti
Inyungu zubuzima: Kugabanya ibiro no gushiraho: Ibiringiti bya Sauna bifasha mukugabanya ibiro no kugabanya ibishishwa bya orange mugutezimbere ibyuya no koroshya no gushonga selile.
Kugabanya umuvuduko wamaraso: Gukoresha igihe kirekire ibiringiti bya sauna birashobora kugabanya umuvuduko wamaraso.
Kuraho uburibwe n'ububabare: gabanya gucana imitsi n'ingingo, kugabanya arthrite, kubabara imitsi, no kubabara umutwe.
Sukura uburozi: Fasha umubiri kurandura uburozi no kunoza umwuka.
Humura umubiri n'ubwenge: Humura ahantu hashyushye kandi heza kugirango ugabanye imihangayiko.
Ingaruka yubwiza: Kunoza uruhu: Ibyuya bisohorwa nigitambaro cya sauna ntabwo bifatanye kandi bidafite impumuro nziza, bitanga ingaruka nziza kuruhu kandi bikoroha kandi byoroshye.